02 د لوړ اسای نیاسینامایډ پوډر د پوستکي سپینول
نیاسینامایډ، چې د ویټامین B3 یا نیاسینامایډ ډوله ویټامین PP په نوم هم پیژندل کیږي، د نیاسینامایډ یوه امایډ بڼه ده او د اوبو محلول کېدونکي B ویټامین کورنۍ غړی دی. نیاسینامایډ د انسان په بدن کې له نیاسینامایډ څخه بدلیږي او په پراخه کچه په خوړو لکه غوښه، کب، غلې دانې او مغز لرونکو کې موندل کیږي. د یو اړین مغذي مواد په توګه...